1、 1.红绣球火龙果中花青素含量高。
2、 花青素是一种有效的抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。它还具有抑制脑细胞退化和预防痴呆的作用。
3、 2.红绣球火龙果含有丰富的植物白蛋白,这在一般果蔬中很少见。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起到排毒的作用。
4、 另外,白蛋白对胃壁有保护作用。
5、 3.红绣球火龙果富含维生素C,能消除氧自由基,美白肌肤。
6、 4.红绣球火龙果是一种低能量高纤维水果,富含水溶性膳食纤维,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠等功效。
7、 5.红绣球火龙果中铁的含量高于普通水果。
8、 铁是制造血红蛋白和其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有重要作用。
9、 6.红绣球火龙果中类似芝麻的籽,有促进肠胃消化的作用。